Próbálok fogyni ebben az évben? A fitneszre és táplálkozásra építve a kulcsfontosságú tényező a tökéletes alak megszerzése. Ezzel párhuzamosan javítani kell az általános egészségi állapotát, hogy az év jobbra kezdjen. Napjainkban a fitnesz alkalmazások segítségével ténylegesen nyomon követheti az ételt. A MyFitnessPal a kalória számláló társa a kezedben. A Calorie Counter -MyFitnessPal PC-hez való letöltésekor elérheti a számítógépen elért haladást is .
Egyél a megfelelő étrendre
Túl sok stressz párosul a csábító élelmiszerekkel minden sarkon, és nem tesz semmit a diéta számára. Ráadásul a gyorséttermekben való étkezés a legmegfelelőbb módja az éhség betöltésének. A MyFitnessPal segít Önnek, hogy lépést tartson a diétás programjával és a fitneszrendszerével, így számíthatja a kalóriákat minden ételtől. Több mint 5 millió élelmiszer szerepel az adatbázisában, talán nincs más alkalmazás, amely segíthet más céloktól, mint ez.
A jobb súly fenntartása
Az illeszkedés egyik legbonyolultabb dolog az élelmiszerfogyasztás megfigyelése. A MyFitnessPal alkalmazás valójában mindenkinek szól, és nem csak azok számára, akik súlyt akarnak veszteni. A testtömeg megtartásával egészséges maradhat, míg másoknak többet kell enniük, ha a testük több tápanyagot igényel. Bármilyen okból is egészségesnek kell maradnia, a MyFitnessPal biztosan nagyszerű társ. A legújabb frissítéseket és értesítési értesítéseket egyidejűleg szerezze be, ha megnyitja a Calorie Counter- MyFitnessPal programot a számítógépen vagy egy másik eszközön.
Jobb életmódválasztás
Mindössze 5 perc alatt vagy annál rövidebb idő alatt nyomon követheti edzését és étrendjét. A gyors és egyszerű élelmiszer-bejegyzéseket a rendszer tárolja, ami lehetővé teszi az alkalmazás számára, hogy emlékezzen a kedvencekre. Jelenleg több mint 350 edzés van, hogy nyomon kövesse a szív- és erősítő edzést, amely súly, reps, készletek és még sok más. Nézzük meg több funkciót.
- Hozzon létre személyre szabott étrendprofilt az átfogó funkciókkal. Nézze meg a receptszámolót, az előrehaladási jelentéseket, a tápanyag-nyomkövetőt, a testreszabott célokat, az ételeket és a testre szabott testmozgást.
- Alapadatai szükségesek és pontosaknak kell lenniük a fiók létrehozásakor, mint például a neme, az aktuális súlya és magassága. Ezekkel párhuzamosan ki kell töltenie azt is, hogy a szokásos napja hogyan hasonlít a tevékenységeihez, függetlenül attól, hogy munkája aktív munkát vagy csak az íróasztal mögött van.
- A MyFitnessPal azt is megerősíti, hogy meg akar-e szerezni, elveszíteni vagy fenntartani a súlyát, mielőtt elkezdené.
- Csatlakoztassa a MyFitnessPal-t más eszközökhöz, mint például az Healthkit, a Whithings, a Misfit, a Runtastic, a Strava, a Runkeeper, a MapMyFitness, a Garmin, a Jawbone UP és a Fitbit. Ha gyakrabban használja az asztali gépet, a PC-n is szinkronizálhatja a Calorie Counter- MyFitnessPal programot . Az Android Emulator emulációs szoftver fejlett technológiájának használatával minden kedvenc alkalmazás elérhető bármely eszközről.
- Szereted saját ételeidet főzni? Legyen MyFitnessPal alkalmazás importálja ezeket az egészséges recepteket az internetről.
- Az ételek nyomon követéséhez használja a vonalkódolvasót. Jelenleg több mint 4 millió elismert vonalkód szerepel az alkalmazással. Ez segít a főbb tápanyagok, például a koleszterin, a rost, a cukor, a szénhidrátok, a fehérje, a zsír és a kalória figyelése érdekében.
- A MyFitnessPal lehetővé teszi, hogy nyomon követhesse a súlyát kilogrammban vagy fontban, és azokat egy sorgrafikon mutatja be. A mérések nyomon követéséhez rögzítheti a nyak, a csípő és a derék méretét centiméterben vagy hüvelykben.
- Az alkalmazás tápanyag-beviteli ajánlásokat mutatja egy kördiagramban. Megmutatja, hogy a fehérjék, zsírok és szénhidrátok százaléka napi vagy heti átlagban szükséges. A sávdiagram megmutatja, hogy mennyit fogyasztott, és hogy túlléptél vagy hiányzott az átlagos bevitel. Az átlagokat a hét végére számítják ki.
Virtuális életének kezelése
Töltse le a Calorie Counter- MyFitnessPal-t PC-n vagy bármelyik eszközön, és kezdje el egészségesebb választásait! Csak mondd el egy kicsit magadról, és hagyd, hogy az alkalmazás hozzon létre egy személyre szabott diétát és edzésprogramot. A napi tevékenységek nyomon követése a napi étkezésekkel lehetővé teszi, hogy nagyobb perspektívákat szerezzen az általános jólétedről. Kezdje az egészséges életmódot az alábbi utasításokkal.
Élvezze a Calorie Counter- MyFitnessPal-t PC-n!
